周りと比較して落ち込むときってありますよね。自分より成績がいいとか、自分よりいい会社に入ってるとか、自分より仕事ができるとか。ですが、比較しだしたらきりがありません。どうしたら人と比較せずに生きることができるのか、詳しく解説しています。人…

絶対に行ってはいけない精神科の特徴4選とは!? 精神科選びを間違えると病気がなかなか治らないのはもちろん、最悪の場合強制入院になって帰ってこれなくなります。それを避けるため、どうやって精神科を選んだらいいのかをうつ病経験のある私が解説していま…

生きててもどうせ救われない。人生救いなんてない。そう思っている人へ伝えたいことがあります。それは、「自分のことは自分で救う」ということです。この世界には救世主なんていません。だから自分の足で立ち、自立し、そして自由に生きる必要があるんです…

夢を途中で諦めてしまいそうな人へ。夢は諦めなければ必ず叶えられます。夢が叶うその日まで、ひたすらにコツコツとやるべきことをやっていけばいいんです。行動を起こせば未来が変わります。たとえ挫折しそうになったとしても、諦めない限り失敗ではないと…

自分の人生なのに他人にあれこれ決められている人が多すぎると思います。そういう人たちは他人軸で生きている人たちですね。自分の軸を持たず、他人に依存してただなんとなく生きている人たちです。ですが、そうなりたくないと思う人もいると思います。そこ…

なんとなく生きてるのがつらい。もう嫌だ。そんなときってありませんか？そんなときに役立つ7つの原因と対処法を書いてみました。睡眠不足、栄養不足、外出不足、ストレス、病気、死ぬのが不安、生きてる意味がわからない… どれが当てはまるでしょうか？読ん…

DMを使ってTwitterやInstagramで友達をつくる方法を初心者向けに解説しました。界隈って何？ いきなりDM送ってもいいの？ どうやって距離を縮めたらいいんだろう… そんな疑問に答えてます。SNSでネッ友をつくりたい人はぜひ見てみてください！

生きてるだけでつらい。もう生きたくない。生きてる意味がわからない。そんな気持ちを抱えて過ごす大学生や社会人のあなたに、生きる上でヒントとなる言葉を7つ贈ります。この中から自分の好きな言葉を選んでノートに書いてみてください。それだけで一歩前に…

自己肯定感が持てないとき、自分を嫌いになってしまうとき、もういなくなりたいと思ってしまうときとかありますよね。そんなときに聞いてほしい話を書きました。いちばん大切なのは、自分の価値は他人が決めるのではなく自分自身が決めるのだということです…

「生まれてこなければよかった」と思う人に贈る言葉をたくさん用意しました。私は誰しもに生きる意味があり、生きている価値があると信じています。つらいとき、孤独なとき、夢を失ったとき、もう死にたいと思ったときに支えてくれる言葉です。ぜひ読んでみ…

未読スルーされると気分はよくないですが、あまり心配しなくていい場合もあります。でも気になるという人へ、対処法をまとめてみました。未読スルーされたときにどうすればいいのか、未読スルーされないためにはどうしたらいいのかを解説していきます。読ん…

不登校というとどうしてもネガティブなイメージがありますが、選択肢は全日制の学校以外にもたくさんあります。なかにはインターネットだけでほぼ全てが完結するような通信制の学校もあります。大きく分けて3つの選択肢があるので、あなたに一番合った選択肢…

フラれたり、失恋するのってすごく辛いですよね。それで自殺を考えてしまうくらいです。でも自殺してしまったら全て終わってしまいます。どうしたら絶望から立ち上がることができるのか、対処法をまとめてみました。今失恋で苦しんでいる人は是非読んでみて…

好きなことと得意なこと、どっちが重要だと思いますか？ 私は好きなことのほうが大切だと思います。好きという感情はその人の個性であって、個性を一番大切にするべきと思っているからです。詳しくその理由を書いてみました。どちらかで迷っている人は読んで…

菊谷隆太さんと言えば、今やYouTube登録者数25万人の仏教界の大スター。しかし、そんな彼が親鸞会所属であることはあまり知られていないようです。親鸞会とは何なのか？ 菊谷隆太さんの教えの正体とは？ オンラインサロンの実態は？ 献金や勧誘が勧められる…

生きてる意味がない、と思って苦しんでいる人はたくさんいますが、私は生きる意味なんてなんでもいいと思っています。自分の意志で生まれてきたわけでもないし死ぬことは確定しているけど、だからこそワクワクできるものを探して精一杯楽しめばいいと思いま…

つらい過去があっても、それをどう捉えるかによってすべてが変わってきます。ただ単に苦しかったと他人を恨むより、次に活かせる貴重な体験になったと思うほうがいいですよね。

「浄土真宗親鸞会 怪しい」で検索してくれた方へ。親鸞会に入るのはおすすめしません。それには7つの理由があります。1つずつ解説していくので、最後まで読んでみてください。

将来が不安で苦しいとき、今のことだけ考えてればいいです。未来のことを考えろと言われるかもしれないけど、そんなの必要ないです。「今自分ができること」に集中すると人生が変わってくると思います。

学校行きたくない中学生/高校生へ。普通に全日制の学校に行く以外にも選択肢はたくさんあると知ってほしいです。その選択肢の中から自分にあったものを見つけて勉強すれば大丈夫です。

なんで生きてるかわからない。生きる意味がわからない。そんなときありますよね。私もそれに悩んで宗教に入りましたが、結局何も解決しませんでした。そんな私があなたに伝えたいことを書いていきます。

脱会とは迷いながら生きる勇気を持つということ。宗教からの脱会を経験した私がその過程で悩んだことを書いています。宗教団体からの脱会を考える方は読んでみてください。

どんな人でも必ず死ぬときがやってきます。だから死ぬのが怖くて夜も眠れないとか、死んだらどうなるのか怖いって人もいると思います。そんな不安な夜に不安を和らげる話をお届けします。

生きてるだけで辛い、生きるのが辛いってときは人生で何度もやってきます。そんなときにどんな心構えでいたらいいのか、どうやって生きたらいいのかを5つ書いてみました。

片親、不登校、新興宗教、リスカ、うつ病、… そんなことばっかりだった私は人生を諦めました。それが楽な生きかただと知ったからです。「どうせ生きていくんだから諦めろ」伝えたい想いを書いていきます。

私は高校2年生でうつ病になりました。毎日が苦しくて死にたい死にたいの連続で、自傷行為もしました。そんな私が伝える、回復するためにやってはいけないことを書いていきます。

私は3年間ある新興宗教団体にいました。毎日毎日法話を聞き、勧誘までしていた私ですが、今では退会してある程度回復しています。その経験から、大切な人をカルト宗教から助け出すための手順を伝えようと思います。

私は小さな頃から居場所がありませんでした。両親が離婚したり逃避行して自殺未遂したり、宗教に入ってしまったり。そんな失敗ばかりで傷だらけの人生を送ってきた私がどうやって生きる気力を取り戻せたのか、人生を振り返りながら話します。

将来に希望が持てなくて、毎日不安なあなたへ。将来の進路が決まんなかったり、どう生きればいいのかわからなくて不安なときってありますよね。あまりにも不安でむなしくて涙がこぼれるときだってあります。そんなときに持ってほしい考えかたを話しています。

「生きてる意味がわからない」 今のあなたはそう思っているのではないでしょうか。 「生きてる意味がわからない」と思って毎日暮らすのは本当に苦しいです。 毎日が同じことの繰り返しで、ふと帰り道に空を見上げると寂しい気分に襲われる。 やらなきゃいけ…