生きてるだけでつらい。もう生きたくない。生きてる意味がわからない。そんな気持ちを抱えて過ごす大学生や社会人のあなたに、生きる上でヒントとなる言葉を7つ贈ります。この中から自分の好きな言葉を選んでノートに書いてみてください。それだけで一歩前に…

自己肯定感が持てないとき、自分を嫌いになってしまうとき、もういなくなりたいと思ってしまうときとかありますよね。そんなときに聞いてほしい話を書きました。いちばん大切なのは、自分の価値は他人が決めるのではなく自分自身が決めるのだということです…