周りと比較して落ち込むときってありますよね。自分より成績がいいとか、自分よりいい会社に入ってるとか、自分より仕事ができるとか。ですが、比較しだしたらきりがありません。どうしたら人と比較せずに生きることができるのか、詳しく解説しています。人…

絶対に行ってはいけない精神科の特徴4選とは!? 精神科選びを間違えると病気がなかなか治らないのはもちろん、最悪の場合強制入院になって帰ってこれなくなります。それを避けるため、どうやって精神科を選んだらいいのかをうつ病経験のある私が解説していま…