周りと比較して落ち込むときってありますよね。自分より成績がいいとか、自分よりいい会社に入ってるとか、自分より仕事ができるとか。ですが、比較しだしたらきりがありません。どうしたら人と比較せずに生きることができるのか、詳しく解説しています。人…

絶対に行ってはいけない精神科の特徴4選とは!? 精神科選びを間違えると病気がなかなか治らないのはもちろん、最悪の場合強制入院になって帰ってこれなくなります。それを避けるため、どうやって精神科を選んだらいいのかをうつ病経験のある私が解説していま…

生きててもどうせ救われない。人生救いなんてない。そう思っている人へ伝えたいことがあります。それは、「自分のことは自分で救う」ということです。この世界には救世主なんていません。だから自分の足で立ち、自立し、そして自由に生きる必要があるんです…

夢を途中で諦めてしまいそうな人へ。夢は諦めなければ必ず叶えられます。夢が叶うその日まで、ひたすらにコツコツとやるべきことをやっていけばいいんです。行動を起こせば未来が変わります。たとえ挫折しそうになったとしても、諦めない限り失敗ではないと…